Ut av den gule drakta
Gode rutiner gjør at Ida Marie Floberg er lite redd for smitte. Men etter hektiske turnusperioder må hun hente seg inn på yogamatta.
Navn: Ida Marie Floberg (31)
Arbeidssted: Infeksjonsmedisinsk isolatpost, OUS, Ullevål sykehus
Det var Ullevål infeksjonsmedisinsk isolatpost som i sin tid hadde ebolapasienten. Å ha ebolapasient førte til mange hektiske dager, det var intenst mye jobbing. Heldigvis var vi veldig godt forberedt. Vi øver også på forskjellige scenarioer. Personlig var jeg ikke redd for å bli smittet, men jeg har noen venninner som var bekymret på mine vegne. Derfor svarte jeg grundig på alle spørsmålene de hadde, knyttet til sykdom og fare for smitte. Jeg har jo kollegaer som gikk rett hjem til barna sine etter jobben, det sier noe om hvor trygg arbeidsplassen vårt er.
Tok med jobben hjem
I 2012 ble jeg ble ferdig utdannet sykepleier. Da jeg var nyansatt på infeksjonsmedisinsk isolatpost, hadde jeg også en del spørsmål knyttet til sykdom og fare for smitte. I starten av karrieren har man en tendens til å ta jobben med seg hjem. Jeg tenkte på pasientene langt ut på kvelden. Kanskje særlig fordi pasientene på isolatposten kan bli veldig ensomme. Vi blir den eneste kontaktkilden til omverden.
Jeg har gode rutiner og veldig dyktige kollegaer. På jobben er jeg i mitt ess. Men jeg lærte meg ganske fort å la jobben bli igjen på sykehuset.
Den tidkrevende smittedrakta
Det er en hektisk hverdag, og det kan selvfølgelig forekomme tidsklemme. Jeg skal utføre hundre forskjellige oppgaver samtidig.
Den gule smitteverndrakten er en tidkrevende del av jobben. Vernedrakten er livsnødvendig, den beskytter både oss og pasientene.
De fleste som jobber på sykehus, kan kjenne seg igjen i tidspresset. Vi vil jo helst være så mye som mulig med pasientene.
Mer enn smitte
Arbeidsoppgavene kan variere veldig. Det er ikke bare sykepleie. En del av arbeidsoppgavene mine innebærer samhandling med bydelene.
Det er viktig at pasienter skal ha en god psykososial behandling, syns jeg. Det er veldig godt tilrettelagt hos oss.
Jeg har fullt fokus når jeg er på jobb. Pasienters helse og velvære er viktig. Derfor er det essensielt at jeg også husker på min egen helse og velvære. Å gjør noe hyggelig ved siden av jobben er alfa og omega, slik at jeg kan senke skuldrene og slappe av.
Puster ut på yogamatta
Jeg trener yoga to ganger i uken på et treningssenter. Etter en lang turnusperiode kjennes det ekstra godt å kunne slappe av. Nå er det slik at jeg jobber hundre prosent i tredelt turnus, noe som fort blir hektisk. På yogaen legger jeg fra meg jobb og alle andre tanker. Under treningen merker jeg at ved hvert dype innpust, slapper jeg mer av.
Relatert
Nytt utstyr fikk ned sykefraværet
Det verste er det å stå så lenge av gangen, mener operasjonssykepleierne på L
Sykepleierhelse: – Må være bevisst på risikofaktorene
Sykepleieryrket kjennetegnes ved det relasjonelle arbeidet.
HMS-arbeidet bommer
En stor del av sykefraværet på norske sykehus er arbeidsrelatert.
Nattarbeid øker risiko for dødsfall med 26 prosent
En dansk undersøkelse blant 18 000 sykepleiere viser at de som jobber natt, r
Stress blir farlig når du mister troen på at du takler det
Stress er i utgangspunktet naturlig og sunt, såfremt du klarer å finne hvilep
Å holde maska kan tære på helsa
Vi kjenner alle den kokende følelsen av å bite noe i oss.
Akutt behov for å kople av
Det er ikke alltid lett å «skru av» etter jobb på psykiatrisk akuttmottak.
Forsvarets stressekspert: – Få delt «dritten»
– Husk at verden ikke går under om du ikke er et supermenneske, er rådet til
– Jeg elsker jobben min
Stine Hvesser Hagtvedt synes hun har en fantastisk givende jobb i akuttmottak
Mindfulness kan dempe stress
Skulle du ønske du noen ganger du kunne trykke på en pauseknapp, i hvert fall fo– Debrifing bør være obligatorisk
De jobbet på et støvete feltsykehus hvor de behandlet barn som var skadet av
Stress oppsummert
Stress er ikke farlig i seg selv, men om du mister troen på at du vil mestre
Tenk forflytning, ikke løft
Bruker du forflytningsteknikk, kan du spare kroppen din for belastning og gi
Smerten sitter mest i hjernen
Smerte kan ta kommandoen over tankene dine.
Valgte bort smertene
Taekwondo og bytte av jobb var det som skulle til for Tatjana Asanin.Hvordan unngå vold?
I noen yrker er man ekstra utsatt for vold.
Yrkesskadeerstatning: Når jobben gjør deg syk
16,5 millioner kroner ble utbetalt til sykepleiere som ble syke eller skadet
Yoga for sykepleiere
Du kan bruke fysiske øvelser i yoga til å gi slipp på stress, både mentalt og
Smerte oppsummert
Psyke og soma henger sammen.
Tester søvnighet i lyslabben
I tre netter skal studentene simulere nattskift i ulikt lys.
Slik sover sykepleiere
Årvåken på jobb, om det er natt eller dag. Sove godt mellom vaktene.
Hjelper lysbehandling på nattevakt?
Sykepleiere som strever med nattarbeid, tester lysbehandling på Haukeland syk
– Jeg tror ikke jeg kan jobbe tredelt turnus til jeg går av med pensjon
Det gode arbeidsmiljøet er en av grunnene til at Kristina Nodland Vangstad fortsSein-tidlig-vakter er verre enn nattskift
Har du mange sein-tidlig-vakter? Da kan du regne med økt sykefravær.
Rotter simulerer nattskift
Denne rotten prøver seg på nattarbeid. Til sykepleiernes beste.
På Haukeland kan sykepleiere sove på vakt
Midt under nattevakten går intensivsykepleier Harald Pirolt til sengs, trekke
En sykepleier som elsker nattevakter
Livet må ikke leves bare på dagtid. Mette Orten er skapt for natta.Søvn oppsummert
Søvn er viktig for god helse.
Omringet av smitte
Hva skal du beskytte deg med, hva er ditt skjold? Rene hender er en god begyn
Norovirus: Sesongen er i gang – hva gjør jeg?
– Føler du deg dårlig, bli hjemme, råder seniorrådgiver Horst Bentele i Folke
Mener feil bruk av hansker kan føre til økt smittefare
Sykepleiere er flinke til å bruke hansker. Kanskje litt for flinke.
Sykepleiere blir lettere influensasmittet
Folkehelseinstituttet anbefaler at alle sykepleiere vaksinerer seg.
Meld stikkskader!
Sykepleiere er utsatt for blodsmitte om de stikker seg, skjærer seg eller bli
Ett telefonnummer for mulig blodsmitte på UNN
Hva gjør jeg om jeg er utsatt for mulig blodsmitte?
Smitte oppsummert
Basale smittevernrutiner beskytter helsepersonell mot smitte og forebygger sm
Kjøp Sykepleien på papir her
I Sykepleien på papir går vi i dybden på ett tema om gangen.
Nytt utstyr fikk ned sykefraværet
Det verste er det å stå så lenge av gangen, mener operasjonssykepleierne på L
Sykepleierhelse: – Må være bevisst på risikofaktorene
Sykepleieryrket kjennetegnes ved det relasjonelle arbeidet.
HMS-arbeidet bommer
En stor del av sykefraværet på norske sykehus er arbeidsrelatert.
Nattarbeid øker risiko for dødsfall med 26 prosent
En dansk undersøkelse blant 18 000 sykepleiere viser at de som jobber natt, r
Stress blir farlig når du mister troen på at du takler det
Stress er i utgangspunktet naturlig og sunt, såfremt du klarer å finne hvilep
Å holde maska kan tære på helsa
Vi kjenner alle den kokende følelsen av å bite noe i oss.
Akutt behov for å kople av
Det er ikke alltid lett å «skru av» etter jobb på psykiatrisk akuttmottak.
Forsvarets stressekspert: – Få delt «dritten»
– Husk at verden ikke går under om du ikke er et supermenneske, er rådet til
– Jeg elsker jobben min
Stine Hvesser Hagtvedt synes hun har en fantastisk givende jobb i akuttmottak
Mindfulness kan dempe stress
Skulle du ønske du noen ganger du kunne trykke på en pauseknapp, i hvert fall fo– Debrifing bør være obligatorisk
De jobbet på et støvete feltsykehus hvor de behandlet barn som var skadet av
Stress oppsummert
Stress er ikke farlig i seg selv, men om du mister troen på at du vil mestre
Tenk forflytning, ikke løft
Bruker du forflytningsteknikk, kan du spare kroppen din for belastning og gi
Smerten sitter mest i hjernen
Smerte kan ta kommandoen over tankene dine.
Valgte bort smertene
Taekwondo og bytte av jobb var det som skulle til for Tatjana Asanin.Hvordan unngå vold?
I noen yrker er man ekstra utsatt for vold.
Yrkesskadeerstatning: Når jobben gjør deg syk
16,5 millioner kroner ble utbetalt til sykepleiere som ble syke eller skadet
Yoga for sykepleiere
Du kan bruke fysiske øvelser i yoga til å gi slipp på stress, både mentalt og
Smerte oppsummert
Psyke og soma henger sammen.
Tester søvnighet i lyslabben
I tre netter skal studentene simulere nattskift i ulikt lys.
Slik sover sykepleiere
Årvåken på jobb, om det er natt eller dag. Sove godt mellom vaktene.
Hjelper lysbehandling på nattevakt?
Sykepleiere som strever med nattarbeid, tester lysbehandling på Haukeland syk
– Jeg tror ikke jeg kan jobbe tredelt turnus til jeg går av med pensjon
Det gode arbeidsmiljøet er en av grunnene til at Kristina Nodland Vangstad fortsSein-tidlig-vakter er verre enn nattskift
Har du mange sein-tidlig-vakter? Da kan du regne med økt sykefravær.
Rotter simulerer nattskift
Denne rotten prøver seg på nattarbeid. Til sykepleiernes beste.
På Haukeland kan sykepleiere sove på vakt
Midt under nattevakten går intensivsykepleier Harald Pirolt til sengs, trekke
En sykepleier som elsker nattevakter
Livet må ikke leves bare på dagtid. Mette Orten er skapt for natta.Søvn oppsummert
Søvn er viktig for god helse.
Omringet av smitte
Hva skal du beskytte deg med, hva er ditt skjold? Rene hender er en god begyn
Norovirus: Sesongen er i gang – hva gjør jeg?
– Føler du deg dårlig, bli hjemme, råder seniorrådgiver Horst Bentele i Folke
Mener feil bruk av hansker kan føre til økt smittefare
Sykepleiere er flinke til å bruke hansker. Kanskje litt for flinke.
Sykepleiere blir lettere influensasmittet
Folkehelseinstituttet anbefaler at alle sykepleiere vaksinerer seg.
Meld stikkskader!
Sykepleiere er utsatt for blodsmitte om de stikker seg, skjærer seg eller bli
Ett telefonnummer for mulig blodsmitte på UNN
Hva gjør jeg om jeg er utsatt for mulig blodsmitte?
Smitte oppsummert
Basale smittevernrutiner beskytter helsepersonell mot smitte og forebygger sm
Kjøp Sykepleien på papir her
I Sykepleien på papir går vi i dybden på ett tema om gangen.
Mest lest
0 Kommentarer