Nytt utstyr fikk ned sykefraværet
Det verste er det å stå så lenge av gangen, mener operasjonssykepleierne på Lofoten sykehus. Etter at avdelingsleder Laila Pettersen tok grep, har mye blitt bedre.
Sykepleien har snakket med forskere, eksperter og sykepleiere om hva som kan gjøres for å bedre sykepleiernes helse og arbeidsmiljø. Vi vet hva som skal til. Men det må finnes en vilje til å endre, og noen må kjempe for det.
Det verste er det å stå så lenge av gangen, mener operasjonssykepleierne på Lofoten sykehus. Etter at avdelingsleder Laila Pettersen tok grep, har mye blitt bedre.
Sykepleieryrket kjennetegnes ved det relasjonelle arbeidet. Nettopp det kan være helseskadelig, ifølge forsker.
En stor del av sykefraværet på norske sykehus er arbeidsrelatert. Likevel tror mange sykepleiere at HMS handler om pasientenes sikkerhet, viser ny rapport.
En dansk undersøkelse blant 18 000 sykepleiere viser at de som jobber natt, risikerer å utvikle alvorlige og dødelige sykdommer.
Stress er i utgangspunktet naturlig og sunt, såfremt du klarer å finne hvilepulsen mellom slagene, mener forskere.
Vi kjenner alle den kokende følelsen av å bite noe i oss. Å holde igjen negative følelser og klistre på et falskt smil.
Det er ikke alltid lett å «skru av» etter jobb på psykiatrisk akuttmottak. Å dykke ned i en bok eller ut i skogen hjelper Øyvind Moksness.
– Husk at verden ikke går under om du ikke er et supermenneske, er rådet til sykepleiere fra Forsvarets stressmestringssjef.
Stine Hvesser Hagtvedt synes hun har en fantastisk givende jobb i akuttmottaket. – Jeg håper kroppen tåler turnuslivet til jeg går av med pensjon, sier hun.
De jobbet på et støvete feltsykehus hvor de behandlet barn som var skadet av selvmordsbombere. Hvordan takler de så ekstreme påkjenninger?
Stress er ikke farlig i seg selv, men om du mister troen på at du vil mestre det, kan du utvikle en vedvarende stressreaksjon som vil disponere for en rekke helseplager.
Bruker du forflytningsteknikk, kan du spare kroppen din for belastning og gi pasienten mulighet til å hjelpe til med egne ressurser.
Smerte kan ta kommandoen over tankene dine. – Er du sykepleier på jobb, kan det gå ut over kvaliteten på pleien du gir, sier professor Per Nortvedt.
I noen yrker er man ekstra utsatt for vold. Derfor er det viktig å kunne teknikker for å roe ned urolige pasienter før situasjonen eskalerer.
16,5 millioner kroner ble utbetalt til sykepleiere som ble syke eller skadet på jobben i 2016.
Du kan bruke fysiske øvelser i yoga til å gi slipp på stress, både mentalt og fysisk.
Psyke og soma henger sammen. Stress, søvnmangel og andre påkjenninger øker opplevelsen av smerte.
I tre netter skal studentene simulere nattskift i ulikt lys. Hvor søvnige blir de egentlig?
Årvåken på jobb, om det er natt eller dag. Sove godt mellom vaktene. Går det i hop? Sykepleiere sjonglerer mellom døgnrytmene.
Sykepleiere som strever med nattarbeid, tester lysbehandling på Haukeland sykehus.
Sykepleien har bedt fem sykepleiere beskrive en av sine arbeidsuker – når de sover, jobber og har fri.
Har du mange sein-tidlig-vakter? Da kan du regne med økt sykefravær.
Denne rotten prøver seg på nattarbeid. Til sykepleiernes beste.
Midt under nattevakten går intensivsykepleier Harald Pirolt til sengs, trekker dyna opp til haka og lukker øynene. Med ledelsens velsignelse.
Søvn er viktig for god helse. Under søvnen fjernes slaggstoffer fra hjernen, den bidrar til emosjonsregulering og restitusjon for kropp og hukommelse.
Hva skal du beskytte deg med, hva er ditt skjold? Rene hender er en god begynnelse.
– Føler du deg dårlig, bli hjemme, råder seniorrådgiver Horst Bentele i Folkehelseinstituttet.
Sykepleiere er flinke til å bruke hansker. Kanskje litt for flinke.
Folkehelseinstituttet anbefaler at alle sykepleiere vaksinerer seg.
Gode rutiner gjør at Ida Marie Floberg er lite redd for smitte. Men etter hektiske turnusperioder må hun hente seg inn på yogamatta.
Sykepleiere er utsatt for blodsmitte om de stikker seg, skjærer seg eller blir bitt.
Hva gjør jeg om jeg er utsatt for mulig blodsmitte? På UNN skal ansatte slippe å stå alene med ansvaret.
Basale smittevernrutiner beskytter helsepersonell mot smitte og forebygger smitte mellom pasienter. Overholder du disse, vil du ikke bli smittet.
I Sykepleien på papir går vi i dybden på ett tema om gangen. Du kan kjøpe bladene enkelt her.