Jeg var helt nyutdannet. Alene sykepleier på vakt. 50 kilo, og pasienten foran meg veide 120. Han ble ildrød i ansiktet. Tårene trillet. Leppene ble blå. Det desperate blikket hans glemmer jeg aldri. 

Dagen før var han lagt inn hos oss på slagenheten – etter en bursdagsfeiring der han var litt brisen. Hjerneslaget ble oppdaget for sent. Nå var han veldig syk. 

På min vakt klønet jeg det til. Han ble liggende for langt ned i senga. Svelgerefleksen sviktet. Hosterefleksen var nesten borte. Drikken satte seg fast i halsen. Nå fikk han ikke puste. Han overlevde på pur flaks. Men ikke takket være min sykepleie. 

Overgangen overrasker og utvikler

Å starte karrieren som sykepleier i sommerferien mens mange faste ansatte har ferie, er overveldende. Det er en økt risiko – både for pasienten og for deg som sykepleier. Det kan kjennes som å bli kastet ut på dypt vann før du helt vet om du kan svømme. Og samtidig må du redde noen andre ute i det vannet. 

Bare noen uker har gått siden vitnemålet ble delt ut. Studietiden føles kanskje allerede som et annet liv. 

Du vil nok oppdage at din sykepleie ikke alltid er optimal. At du har mye igjen å lære. Men du vil også oppdage at du mestrer mer enn du tror. 

Kunnskapen fra studiene er med deg. Bruk den. Husk også at helsevesenet ikke bare trenger deg nå i sommer, men forhåpentligvis gjennom en lang karriere. Ikke brenn lyset i begge ender. 

Denne sommeren vil du huske. Den vil forme deg. Allerede til høsten vil studenter møte deg som har «sykepleier» på skiltet. 

Her er åtte råd til deg som er nyutdannet og skal ha dine første vakter i sommer 

1. Lytt aktivt til pasienten og pårørende
   Still åpne spørsmål: Hvordan opplever du situasjonen nå? eller hva er viktig for deg akkurat nå? Bekreft det de sier med egne ord så du er sikker på at du har forstått. Dokumenter viktige opplysninger i journalen.
    
2. Be om hjelp tidlig – heller én gang for mye enn én gang for lite 
   Er du usikker på en prosedyre, et legemiddel eller pasientens tilstand? Stopp opp og be en kollega se på det sammen med deg. Det viser ansvarlighet og ikke svakhet.
    
3. Del det du kan – og vær stolt av det 
   Bruk rapportmøter og faglige diskusjoner til å dele kunnskap du nylig har lært. Still spørsmål. Si hva du har lest eller sett som kan være nyttig for pasienten. Oppdatert kunnskap er verdifullt for teamet.
    
4. Planlegg pauser – og ta dem 
   Avtal med kollegaene dine når dere kan dekke for hverandre slik at alle får spist og gått på toalettet. Ikke vent til du er helt utmattet før du sier at du trenger en pause.
    
5. Fordel oppgaver – du skal ikke bære alt selv 
   Si fra når du trenger avlastning. Tenk gjennom hva du kan delegere: Kan noen hjelpe med målinger, mobilisering eller stell? Bruk hele teamet – det gir bedre pasientsikkerhet og bedre arbeidsmiljø.
    
6. Sjekk alltid egne grenser før du takker ja til ekstravakter 
   Spør deg selv: Har jeg overskudd til å lære og håndtere nye utfordringer i dag? Å si nei er lov – og ofte helt nødvendig.
    
7. Lag deg et lite sikkerhetsnett for vakta 
   Finn ut hvem du kan spørre, hvem som er ansvarshavende lege og hvor du finner prosedyrer. Ha nødnummeret til medisinsk ansvarlig lett tilgjengelig.
    
8. Bruk humor og smil når du kan – det skaper trygghet 
   En hyggelig tone gjør vakta lettere for både deg og pasientene. Et lite smil eller en kommentar kan løsne opp en spent situasjon. 

Til dere som tar imot nyutdannede i sommer 

Dere er et forbilde – vær det bevisst.

Vis hvordan fag og omsorg går hånd i hånd. Gi rom for spørsmål. Og gi støtte i det som er vanskelig. 

De nyutdannede vil huske deg og det du formidler – lenge etter at sommeren er over.