Trening og depresjon
Fysisk trening er trolig effektivt for å redusere depresjonssymptomer.
Fysisk trening er trolig effektivt for å redusere depresjonssymptomer.
Sykehjemsbeboere som gjennomførte et opplegg med målrettet fysisk trening fikk mindre urinlekkasje i ettertid enn kontrollgruppen.
Forsker etterlyser mer fysisk trening på sykehjem.
Kunnskapssenteret vil til høsten presentere oppdatert informasjon om fysisk aktivitet under og etter kreftbehandling.
Styrketrening på sykehjem kan gjøres med enkle midler. Alt du trenger er strikk og musikk.
Politi og saksbehandlere får trene i arbeidstiden, mens sykepleiere, lærere og renholdsarbeidere ikke får det.
Alle ansatte i hjemmetjenesten i Haugesund får trene gratis sammen to ganger i uka. Det skjer rett etter dagvakt, bare én etasje over jobben.
Å jobbe i team er også noe som må læres. En doktorgrad ser nærmere på hvordan.