Stress blir farlig når du mister troen på at du takler det
Stress er i utgangspunktet naturlig og sunt, såfremt du klarer å finne hvilepulsen mellom slagene, mener forskere.
Stress er i utgangspunktet naturlig og sunt, såfremt du klarer å finne hvilepulsen mellom slagene, mener forskere.
Hvor lenge har vi snakket om at det er like vanlig å ha psykiske plager som fysiske? I hvor mange år har vi vært tydelig på at psykisk sykdom skal prioriteres? Likevel ber vi fortsatt pasienter i psykisk helsevern om å bli sykere, tape livskvalitet og stå i en brattere motbakke før vi hjelper dem.
Helsetjenesten trenger et krafttak som krever både mer penger, kompetanse og ledelse.
Det hadde vært lettere å forstå innholdet i metoden hvis det fremgikk hva øvelsene knyttet til hverdag og arbeidsliv gikk ut på.