Roligere netter med elektroniske sengematter, beboerknapper og sensorer
På sykehjemmet i Vaksdal har moderne teknologi bidratt til mang en god natts søvn.
1111 treff for Søvn
– Det er veldig plagsomt
Huden til Else Dale lar henne aldri sove.
Sov søtt, lille venn! (Vær så snill!)
Hva slags hjelp ønsker mødre til små barn som sliter med søvn? Helsesykepleier og spesialrådgiver Hege Sandtrø har spurt og lover at hjelpen er nær.
Å ha det kliss mørkt på soverommet kan være bra for hjertet
Det kan vært svært bra for hjertet å redusere all lyseksponering mens du sover om natta, til og med lysende tall fra vekkerklokke eller lysstriper fra vinduet.
– Vakter og mye å gjøre – hvorfor trenger vi søvn?
– Når man forstår hva søvnen gjør, burde det være åpenbart at tilstrekkelig søvn er nødvendig for funksjonsevne på kort og lang sikt – og for helsa, skriver forskningsdirektøren.
Én av tre sykepleiere kan ha fatigue
Dårlig søvn, smerter og depresjon er blant faktorene som ser ut å kunne øke risikoen for fatigue hos sykepleiere, ifølge ny studie.
Tåler godt skiftarbeid i Nordsjøen
Siri Waage har undersøkt hvordan skiftarbeid påvirker søvn og helse til offshorearbeidere
Sein-tidlig-vakter: – Målet må være minst elleve timer mellom vaktene
Denne studien mener forskeren du bør vise til sjefen din. Den slår fast at færre sein-tidlig-vakter gir bedre søvn og mindre sykdom.
Kartlegging av søvnkvalitet blant sykepleiere i spesialisthelsetjenesten – en tverrsnittsundersøkelse
De sover bedre når de har lengre hviletid mellom skift og er fornøyd med turnusen sin.
Nattevakter øker risiko for smerte
Nattevakter øker risiko for smerter i hode, mage, armer, håndledd og hender hos sykepleiere. Sover man i tillegg lite etter nattevakt, øker risikoen for smerter i beina også.
Annonse
Annonse
Annonse
