– Du må betale for søvnen med renter
– Imovane vil gi deg en god natts søvn. Men prisen er hukommelsestap og dårlig søvn etterpå, sier Jørgen G. Bramness om det superpopulære sovemiddelet.
1142 hit for Søvn
Skiftarbeid gir søvnproblemer
Søvnforstyrrelser knyttet til skiftarbeid fører til problemer med å sovne, kortere søvn og trøtthet på jobben.
Sovner mange ganger i døgnet
Demente på sykehjem sover ikke så godt. Det er flere grunner til det. Smerte kan være en av dem. For lite dagslys en annen. Nå undersøker forskere hvordan Jack (88) og Bjørg (88) sover om natten. Og om dagen.
Overlevelsesguide for søvnløse turnusarbeidere
Bjorvatn har forsket på turnus og søvn i en årrekke. Her får du rådene hans for bedre å tåle turnusarbeidet.
De fleste foreldrene på kurset deres har fått barnet til å sove i tolv timer
De har fått hundrevis av unger til å sove bedre. På Karmøy får familier tilbud om søvnkurs.
Slik sover sykepleiere
Årvåken på jobb, om det er natt eller dag. Sove godt mellom vaktene. Går det i hop? Sykepleiere sjonglerer mellom døgnrytmene.
Syke av søvnmangel
Lite søvn og fysisk aktivitet øker risikoen for hjerte- og karsykdommer blant kvinnelige helsearbeidere i turnus.
Morgenfugl eller nattugle?
Det er et ledelsesansvar å ha grunnleggende kunnskaper om søvn og menneskets biologiske klokke.
Skal lage lysrom for demente
Psykolog Elisabeth Flo skal lage lysrom på sykehjem, så beboerne kan få lysterapi. Da vil de sove bedre.
Helsesykepleiere har et viktig helseforebyggende arbeid med å sikre at barn får den søvnen de trenger
Temaet søvn må prioriteres. Og det må investeres i opplæring og ressurser for helsesykepleiere for å hjelpe foreldre som har barn med søvnvansker på helsestasjonen.
Ads
Ads
Ads
