Sovner mange ganger i døgnet
Demente på sykehjem sover ikke så godt. Det er flere grunner til det. Smerte kan være en av dem. For lite dagslys en annen. Nå undersøker forskere hvordan Jack (88) og Bjørg (88) sover om natten. Og om dagen.
1060 hit for Søvn
Overlevelsesguide for søvnløse turnusarbeidere
Bjorvatn har forsket på turnus og søvn i en årrekke. Her får du rådene hans for bedre å tåle turnusarbeidet.
Slik sover sykepleiere
Årvåken på jobb, om det er natt eller dag. Sove godt mellom vaktene. Går det i hop? Sykepleiere sjonglerer mellom døgnrytmene.
Syke av søvnmangel
Lite søvn og fysisk aktivitet øker risikoen for hjerte- og karsykdommer blant kvinnelige helsearbeidere i turnus.
Morgenfugl eller nattugle?
Det er et ledelsesansvar å ha grunnleggende kunnskaper om søvn og menneskets biologiske klokke.
Skal lage lysrom for demente
Psykolog Elisabeth Flo skal lage lysrom på sykehjem, så beboerne kan få lysterapi. Da vil de sove bedre.
Helsesykepleiere har et viktig helseforebyggende arbeid med å sikre at barn får den søvnen de trenger
Temaet søvn må prioriteres. Og det må investeres i opplæring og ressurser for helsesykepleiere for å hjelpe foreldre som har barn med søvnvansker på helsestasjonen.
Slik kan sykepleiere bedre helsen til personer med schizofreni
Personer med schizofreni i bolig kan få bedre søvn, et sunnere kosthold og færre livsstilssykdommer med hjelp fra sykepleiere.
Ekspertens råd om søvn: – Vi kan kvitte oss med sein-tidlig-vakter, men ikke med nattarbeid
– Sover du godt og nok, er det ingen grunn til bekymring, trøster søvnforsker Bjørn Bjorvatn dem som jobber skift. Er du ofte sliten, og ikke får tatt deg inn, er det verre.
Sov søtt, lille venn! (Vær så snill!)
Hva slags hjelp ønsker mødre til små barn som sliter med søvn? Helsesykepleier og spesialrådgiver Hege Sandtrø har spurt og lover at hjelpen er nær.
Ads
Ads
Ads
