I sommer har tusener på tusener av tilreisende nok en gang inntatt norske ferieparadis.

Der har de gjort uvante ting i uvant klima og terreng – langt fra egen fastlege og komfortsone. 

Det merkes godt hos de lokale legevaktene.

– Trykket har vært stort, men det er utrolig hva vi takler.

Sykepleier og leder av Lofoten interkommunale legevakt, Gøril Hellan, puster forsiktig ut etter nok en hektisk fellesferie.

– Vi har mye turister innom hele året, men det topper seg om sommeren, forteller hun til Sykepleien.

Ifølge Hellan er det ikke bare tilreisende som gjør at legevakten i Lofoten får det ekstra travelt. 

– Om sommeren skalerer andre helsetilbud ned, og da må vi skalere opp.

Hun understreker at de takler det fint. Sykefraværet ved legevakten er så godt som null. Sommervikarer trives og kommer tilbake år etter år.

Feil fottøy i fjellet

Årets sommer har vært varmere enn normalt, også i Lofoten, men Hellan tror det ville vært enda mer hektisk om været hadde vært mer ruskete

– Vi pratet faktisk om det i dag på jobb. Jeg tror lokalbefolkningen har holdt seg friskere i godværet. Men vi har, i år som ellers, hatt mye ankelskader. Fottøyet turistene bruker i fjellet, er ikke alltid det beste.

En del feriegjester er innom legevakten fordi de ikke har husket på å få med seg oppdaterte resepter, medisiner eller utstyr.

– På en senvakt nå i sommer var det noen som hadde glemt igjen insulinpumpa hjemme. Sønnen min har diabetes, så da fikk de låne hans. Det er utrolig hva vi får spørsmål om og utrolig hva vi klarer å løse.

Hellan forteller at det ellers alltid er en del fiskekroker som må klippes løs fra hender, kuttskader etter fall og folk med magetrøbbel eller allergiske reaksjoner.

Kravstore amerikanere

Ifølge Hellan er det stor forskjell på norske og utenlandske turister. Sistnevnte kjenner ikke nødvendigvis så godt til hvordan det norske helsevesenet fungerer.

– Særlig kan enkelte amerikanere være veldig insisterende på hva de vil ha av behandling. De kan kreve å få antibiotika, røntgenundersøkelse og så videre. Da må vi forklare hvordan vi prioriterer og vurderer her i landet.

– Hva er ditt beste råd til ferierende for at de skal slippe å måtte besøke dere neste år?

– Sko dere godt på tur! Ellers er dere velkomne, og vi løser det alltid.

Topper seg i juli

På landsbasis er desember og januar ofte de mest hektiske månedene på legevakten.

Slik er det ikke i sørlandsfylket Agder, der antallet henvendelser topper seg i juli.

– Det har vært travelt, men stor pågang fra ferieturister, bekrefter virksomhetsleder ved legevakten i Arendal og AKS-sykepleier Maria Syvertsen.

Det fine været har tiltrukket seg ekstra mange tilreisende i år, og det merkes.

– Vi får andre typer henvendelser. Alt fra fjesingstikk, brennmanet, solbrenthet, fiskekroker som må fjernes, kuttskader fra for eksempel glasskår og skarpe gjenstander på stranden, svømmekløe og anafylaksi.

Nytt av året, er ifølge Syvertsen, spørsmål om klamremaneten, som har etablert seg lang store deler av den norske kysten.

Nykommer i vannet

For å unngå for mange unødige sommerskader, har legevakten i Arendal lagt ut en rekke råd på sin infoskjerm i venterommet og på Instagram.

Her oppfordrer de blant annet ferierende til å bruke solkrem, drikke godt i varmen, huske å kjøle ned brannskader og gjøre seg kjent med ulike hjelpenummer.

– Husk også fornye faste resepter hos fastlege, samt ta med nødvendig utstyr for eksempel insulinpumpe, epipenn, utstyr til stomi og andre tilstander man har behov for å følge opp, råder Syvertsen.

– Om det likevel er slik at man må på legevakten er rådene disse: Ring først, vent på svar, ha fødsels og personnummer klart på den du ringer for, vit hvilken adresse du befinner deg på om du er på ferie.

Travelt i Tønsberg

– Sommeren har vært hektisk, men det er ikke uventet her hos oss. 

Det forteller fagsykepleier ved legevakten i Tønsberg, Tonje Cecilie Vinje, til Sykepleien.

I likhet med Arendal, er Tønsberg en svært populær destinasjon om sommeren. Den interkommunale legevakten her betjener også Holmestrand og ikke minst Færder kommune der store mengder badegjester hvert år nyter skjærgården rundt Tjøme, Nøtterøy og Hvasser.

– Vi er en sommerdestinasjon, og det merkes, sier Vinje.

Svimmelhet og stillehavsøsters

Årets juli har vært særdeles het i området, der Færder Fyr satte ny norgesrekord med ti tropenetter på rad. 

Været er sannsynligvis en medvirkende årsak til at legevakten i Tønsberg så en økning på drøyt 14 prosent i antall telefonhenvendelser i juli sammenliknet med året før.

– I år har spesielt mange vært innom på grunn av dehydrering og svimmelhet, fortelle Vinje.

– Vi har også sett mange kuttskader, særlig etter møter med stillehavsøsters.

Den invaderende arten er kjent for sine skarpe kanter, og et feilsteg i fjæra kan få store konsekvenser.

– Det har også vært en del insektsstikk der folk har hatt allergiske reaksjoner. 

– Hva med klumsete, middelaldrende menn med kontorjobb som skal gjøre praktiske ting på hytta?

– Vel, generelt kan jeg si at når det er fint vær, er folk mer aktive. Det har vært en del sying i sommer. Det blir alltids en del kuttskader og skader etter fall fra stige, sykkel og trampoline om sommeren. 

– Men ingen som har kommet med fingre eller tær i en pose?

– Nei, og de skal heller ikke til oss, men rett til sykehuset.

«Grønn timebok»

I løpet av sommeren anslår Vinje at rundt 50 000 ekstra mennesker inntar området legevakten dekker. Langt hjemmefra blir gjerne legevakt løsningen for helseplager folk ellers ville henvendt seg til fastlegen for.

– Vi har hatt et prosjekt i år kalt «grønn timebok», forteller Vinje.

– Det betyr at vi setter opp timer for folk som oppholder seg i området, men ikke har fastlegen sin her. Da får de time etter hvor mye det haster, og vi kan legge avtalen til tider der det erfaringsmessig er mindre trykk. Det har gitt ganske god effekt.

– Hva er ditt beste råd til ferierende for at de skal slippe å måtte besøke dere neste år?

– Vær forberedt på at ting kan skje i ferien, ikke minst når store og små er litt ekstra aktive. Ha grunnleggende utstyr for sårstell, febernedsettende, allergimedisiner og så videre tilgjengelig der du er!

Vinje har inntrykk er at evnen til egenomsorg har blitt noe svekket blant folk.

– Det vi savner generelt i befolkningen, er at man bruker tilgjengelig kunnskap, både hos hverandre på gode kilder på nett. Finn ut hva du kan gjøre selv, og hvor du finner kvalitetssikret informasjon, råder hun.

– Men folk skal ikke ha dårlig samvittighet for å ta kontakt! Vi er her for å hjelpe.

Hun oppfordrer også alle om å først ringe legevakttelefonen 116117 på forhånd for en vurdering.

– Ventetiden blir lengre når mange kommer rett inn. Ringer du kan vi også bruke videokonsultasjon, som er gull verdt for å vurdere situasjonen, sier Vinje.

– Og bruk badesko!