Urinsyregikt: Slik unngår du smerter i julen

Det er mye du kan gjøre for å unngå problemer, og samtidig nyte julens gleder. Det kommer frem i en pressemelding fra Diakonhjemmet om sykdommen.

Dette skjer i kroppen

Urinsyregikt er en revmatisk sykdom som gir betennelse i ett eller flere ledd. Tilstanden skyldes høyt urinsyrenivå i blodet, som danner krystaller i leddene. Når kroppens immunforsvar angriper disse krystallene og lager betennelser, kan det oppstå svært smertefulle anfall.

Typiske symptomer er et eller flere røde, hovne og smertefulle ledd – ofte stortåen – og smertene kan vare i flere dager.

De fleste som får utbrudd er menn over 50 år. Men kvinner kan også rammes, spesielt etter overgangsalderen.

Arvelig og kronisk sykdom

Selv om livsstil spiller en rolle for å få utbrudd, er det ikke årsaken til sykdommen.

Sykdommen ligger i genene. Selv med en anbefalt livsstil med mye trening og sunt kosthold kan man få anfall av urinsyregikt.

Det kommer frem i en omfattende internasjonal studie ledet av Tony Merriman ved Universitetet i Otago på New Zealand. Studien har samlet genetisk informasjon fra 2,6 millioner mennesker verden over, inkludert Norge.

Seniorforsker og revmatolog, Till Uhlig, ved REMEDY-senteret ved Diakonhjemmet sykehus, er en av medforfatterne.

Medisiner viktigst

For å redusere risikoen for nye anfall anbefales medisiner, som allopurinol. Det er effektiv medisin for å senke urinsyrenivået.

– Sju av åtte pasienter når lave verdier med urinsyre i blodet etter ett år med behandling, sier Till Uhlig.

Han forteller at det er viktig å fortsette å ta medisinene, selv etter at anfallene har gitt seg.

– Avbryter man behandlingen, kan urinsyrenivået bli for høyt igjen, og risikoen for nye anfall øker betraktelig. Vi anbefaler derfor at de fleste pasientene fortsetter med medisinen livet ut. På den måten kan de holde sykdommen under kontroll, understreker han.

Livsstil også viktig

Selv om medisiner er viktig, har livsstil fortsatt betydning i sykdomsforløpet. En norsk studie, NOR-Gout, ledet av Till Uhlig, viser at faktorer som BMI og kolesterolnivåer har betydning for utvikling og behandling av sykdommen.

– Høye LDL-kolesterolnivåer øker risikoen for nye anfall, mens høye HDL-nivåer er knyttet til bedre behandlingsresultater. Det er derfor viktig å følge med på disse verdiene, sier Uhlig.

Han legger til at selv om man har høye urinsyrenivåer, er det ikke alle som får anfall.

Studien fra New Zealand viser at genetisk disposisjon spiller en viktig rolle for hvem som kan rammes av urinsyregikt. Men livsstil vil likevel kunne påvirke i hvilken grad sykdommen gir anfall.

– Noen kan ha gener som disponerer for urinsyregikt uten å oppleve anfall fordi deres livsstil, med trening og riktig kosthold, hindrer utbruddene.

Han kan imidlertid ikke få understreket nok at det er viktig å komme raskt til lege ved første utbrudd for raskest mulig å få kontroll på sykdommen. 

– Det bør ikke være skam forbundet med å få urinsyregikt. Det kan ramme alle som har arvet disse genene, sier han.

Ta vare på hjertehelsen

Revmatolog Uhlig peker også på sammenhengen mellom urinsyregikt og hjerte- og karsykdommer. En studie fra Oxford viser at personer med urinsyregikt har 58 prosent høyere risiko for slike sykdommer.

– Det bekrefter at det er viktig å følge opp tilleggssykdommer, sier han.

Han oppfordrer alle med urinsyregikt til å ta ekstra godt vare på hjertehelsen gjennom en bærekraftig livsstil med trening og hjerte- og karvennlig kosthold.

Jul med mindre smerte

Med riktig behandling og forebygging kan julen nytes uten smertefulle overraskelser. 

Uhlig oppmuntrer:

– Lever du sunt i hverdagen, kan du unne deg en fest i ny og ne – uten at det får alvorlige konsekvenser.