Ved Lovisenberg Søvnlaboratorium opplever fagpersoner at stadig flere pasienter har prøvd en rekke ulike remedier før de søker hjelp. Alt fra munnplaster, neseplaster og lyslamper til kosttilskudd som magnesium og hormonet melatonin.

– Mange viser frem produkter som har fungert for dem, og fremstiller det som om det virker for alle, selv når det ikke finnes forskning som støtter det, sier Elise Holter Thompson. Hun er søvnfysiolog ved søvnseksjonen på Lovisenberg sykehus. 

Etter intervjuet i Sykepleien ble Thompson invitert til «God morgen Norge» på TV 2 sammen med kollega Christine Lifjeld Eidet for å snakke om hvilke trender som kan være skadelige, og hva som faktisk har dokumentert effekt for bedre søvn.

Lifjeld Eidet er spesialsykepleier på Lovisenberg.

– Jeg sov ikke så godt i natt

– Hvordan var det å være med på «God morgen, Norge»?

– Det var veldig gøy faktisk, selv om jeg var litt stresset i forkant. Jeg sier alltid ja til sånne ting, selv om det er litt skummelt. Formidling er utrolig viktig, sier Thompson.

Hun understreker at programmet er en gyllen mulighet til å fremme søvnseksjonen og deres budskap.

– Vårt budskap er at noen råd på sosiale medier kan være til hjelp for mange, men at vedvarende søvnproblemer kan være et tegn på en søvnlidelse. Da fungerer ikke slike råd, og man må kontakte helsevesenet for utredning, legger hun til.

Hun avslører at søvnen uteble i natt. 

– Jeg må innrømme at jeg ikke sov så godt i natt, stress har en enorm påvirkning på søvnen, sier hun.