Veien til nye tanker, følelser og (kanskje) orgasmer
Malin Wästlund og Beate Alstad gir en grundig og oppdatert tilnærming til temaet. Forfatterne deler både fagkunnskap og praktiske råd. Boka er et nyttig verktøy for både helsepersonell og personer som ønsker å forstå og bearbeide egen seksualitet på en trygg og kunnskapsbasert måte.
Malin Wästlund og Beate Alstad gir en grundig og oppdatert tilnærming til temaet. Forfatterne deler både fagkunnskap og praktiske råd. Boka er et nyttig verktøy for både helsepersonell og personer som ønsker å forstå og bearbeide egen seksualitet på en trygg og kunnskapsbasert måte.
Bokfakta
Malin Wästlund er fysioterapeut med lang erfaring i arbeidet med seksualitet og med kvinner som har opplevd seksuelle traumer.
Beate Alstad er spesialist i sexologisk rådgiving og klinisk spesialist i sykepleie.
I denne boka tydeliggjør de to forfatterne et nytt og oppdatert kunnskapsgrunnlag. Boka har faglige og praktiske råd, øvelser og aktuell tilleggslitteratur. Forfatternes fag- og praksisbakgrunn gir bokas innhold åpenhet og troverdighet.
Boka er primært en lærebok, slik jeg ser det, og en av få bøker som gir kunnskap, råd og veiledning om hvordan bryte seksuelle mønstre eller gamle skader. Her kan en få nye ideer og forslag til praktiske endringer, samt få inspirasjon og mot til å bryte mangeårige tankesett eller erfaringsmønstre.
Boka har en fyldig innholdsfortegnelse, noe som gjør det lett å finne fram til aktuelle tema. Det er 17 kapitler med forklarende undertekster, som gir mulighet til å tilegne seg ny kunnskap om kropp og følelser, tanker og aktuelle endringsstrategier over egne eller andres situasjoner, enten du er han, hun eller hen.
Jeg vil uttrykke at boka først og fremst er en fagbok som omhandler komplekse temaer. Temaene gjelder opphoping av fysisk, psykisk, emosjonell og sosial sårbarhet der endringer tar tid å restituere. «Slow is fast» er budskapet i disse komplekse situasjonene.
Seksualitet er ett av våre grunnbehov og en del av vår integritet, selvstendighet og personlighet.
Boka handler om mer enn samleie og orgasmer. Bildene og illustrasjonene tydeliggjør og utvider vurderingsgrunnlaget. Tiltakene om å forstå, veilede og guide de traumatiserte er realistiske.
Jeg gir boka min beste anbefaling. Boka er nyttig og et viktig bidrag i helsefaglige utdanninger, men også nyttige for enkeltpersoner som ønsker kunnskapsbasert viten for å forstå og bearbeide egen seksualitet og kjærlighet.
