Frisklivssentralene i Hå, Klepp, Time og Gjesdal samarbeider om en rekke kurs som tilbys innbyggerne i kommunene. 

Det er særlig søvnkursene som har vist seg å være populære. Vanligvis har de to slike kurs i året. Men de har truffet så bra at det settes opp et ekstra tredje kurs i år, ifølge Jærbladet.

Sov godt

Søvnkurset er basert på Helsedirektoratet sitt kurs «Sov godt».

Det er laget av Helsedirektoratet til frisklivssentralene. 

– Studier viser at kurset har god effekt, sier fysioterapeut Elisabet Søvik Kjølvik fra frisklivssentralen i Hå kommune til lokalavisa.

Ti-tolv per kurs

De har en grense på ti-tolv personer på hvert kurs, slik at det skal være lettere å ha en åpen dialog mellom deltakerne. 

De møtes totalt fem ganger på dagtid, cirka to timer hver gang.

Frisklivssentralene i Klepp, Time, Hå og Gjesdal har også kurs i bra mat, hverdagsglede, løpekurs, tobakksfri, tankevirus, livsstilsendring og kurs for unge, melder Jærbladet.