Rødt varsel er utstedt fra Norsk institutt for luftforskning. Dette varselet betyr at luftforurensningen er svært høy og at det kan gi alvorlige helseplager.

Dette er skadelig for alle, men for personer med astma, andre luftveissykdommer og hjerte- og karsykdommer kan konsekvensene være særlig alvorlige, sier generalsekretær Guro Birkeland i Norges Astma- og Allergiforbund.

Barn ekstra utsatt

Barn er spesielt utsatt fordi de puster inn mer luft per kilo kroppsvekt enn voksne. Dessuten er de lavere enn voksne og puster dermed inn luft nær bakken der forurensingen er mest konsentrert.

– Ved rødt varsel bør særlig sårbare grupper vurdere å redusere utendørsaktivitet og følge rådene fra helsemyndighetene. Dette er et varsel som må tas på alvor, sier Birkeland.

Flere anbefalinger

Astma- og allergiforbundet anbefaler følgende tiltak når luftforurensingen er høy:

• Velg alternative gang- og sykkelveier som ikke ligger tett inntil trafikkerte veier, særlig ved jobb- og skolelevering.
• Unngå løpeturer og hard fysisk aktivitet utendørs i områder med høy trafikk.
• Om mulig, opphold deg utenfor byområdene der luften er renere.
• Vær oppmerksom på at skjerf og enkle masker ikke beskytter mot gasser og fine partikler – kun egnede partikkelfiltre gir beskyttelse.
• Unngå å lufte boligen via vinduer eller ventiler som vender mot trafikkerte veier. Luft heller kort og effektivt fra en side som vender bort fra forurensningskilder.

På nettsiden Luftkvalitet i Norge legges det ut oppdaterte varsler.