De har laget oppdaterte artroseråd

Arbeidet med de europeiske anbefalingene for grunnbehandling av artrose ble ledet av førsteamanuensis Tuva Moseng og professor Nina Østerås ved Diakonhjemmet sykehus. 

Begge er fysioterapeuter. Det er en sykepleier fra Storbritannia med i ekspertgruppen: Andrew Finney fra Universitet i Nottingham.

– Dette er en oppdatering av rådene som kom i 2013, forteller Tuva Moseng til Sykepleien.

Helhetlig vurdering

Ekspertgruppen gått gjennom all relevant forskning som er publisert på feltet siden 2012, og i lys av resultatene er de blitt enige om viktige oppdateringer, skriver Diakonhjemmet i en pressemelding.

– Den viktigste endringen er at sykepleiere og helsepersonell må vurdere hver pasients unike situasjon når de utarbeider en behandlingsplan i samarbeid med pasienten, sier Moseng. 

Planen skal bygge på en helhetlig vurdering av den enkeltes situasjon. En slik plan kan inneholde en kombinasjon av ulike behandlingsformer. Åtte konkrete anbefalinger er staket ut for å sikre god behandling:

• Skreddersy en helhetlig behandlingsplan for hver enkelt. 
• Gi informasjon som gjør pasientene i stand til å forstå og mestre sykdommen. 
• Utvikle individuelt tilpasset treningsopplegg, med riktig dosering over tid. 
• Vurder hvordan treningen best kan tilbys den enkelte (for eksempel gruppetrening, individuelt eller digitalt). 
• Anbefal å opprettholde en sunn kroppsvekt, og om nødvendig: å gå ned i vekt. 
• Anbefal gode sko og ganghjelpemidler, som krykke eller stokk ved behov. 
• Gi råd om tilpasninger på arbeidsplassen for å støtte personens evne til å stå i arbeid. 
• Gi støtte over tid til livsstilsendringer, som kan hjelpe personen til å leve sunnere.

Slik ser sammenfatningen av flere forskjellige internasjonale anbefalinger for helsepersonell og pasienter ut:

Anbefalingene i sin helhet kan du lese her.

– Det er svært viktig at behandlingsanbefalinger er oppdatert i tråd med den nyeste forskningen på feltet, forteller professor Nina Østerås ved Enhet for helsetjenesteforskning og innovasjon ved Diakonhjemmet sykehus. 

Den mest effektive behandlingen

Ekspertene mener dette kan bidra til at personer med artrose får tilgang til den mest effektive behandlingen for å mestre sine artroseplager.

Artrose rammer svært mange, og forekomsten øker med en mindre aktiv befolkning som lever lenger. 

Rundt 50 prosent vil i løpet av livet få artrose, og sykdommen har betydelig innvirkning på individer og samfunn.