Sammen har jordmor Marita Ruohoranta og kvinneutvalget i Norsk Bonde- og Småbrukarlag utarbeidet boken. 

– Jeg får stadig spørsmål om farer og risikoer gravide og dem som planlegger graviditet bør være oppmerksom på, både fra kvinnen selv og fra helsetjenesten rundt dem. Denne håndboka gir en oversikt over disse farene og risikoene, og er ment som informasjon for den gravide og et verktøy for rådgivere i landbruket og ansatte i helse- og sosialtjenesten, sier jordmor Marita Ruohoranta til Norsk Bonde- og Småbrukarlag.

Opplever lite kunnskap

Leder i kvinneutvalget i Bonde- og Småbrukarlaget, Iben Wermuth Kristensen, mener håndboka kan bidra til et løft for kvinnehelse i flere yrker enn bare landbruket.

– Vi opplever at både bønder og fagfolk har lite kunnskap om hvilke farer gravide bør være oppmerksomme på. Ikke alle risikoer er like åpenbare, og det har ikke vært noen lett tilgjengelig kilde for denne informasjonen, sier Kristensen til Sykepleien.

Håndboka tar blant annet for seg hvordan vibrasjoner og støy kan påvirke fosteret, samt kontakt med ulike kjemikalier.

– Før arbeidet med håndboka var jeg ikke klar over hvor viktig det er å ta hensyn til vibrasjoner og støy, eller at hvis du bruker hørselvern selv, må også babyen beskyttes, sier hun.

Praktiske råd og støtteordninger

Håndboka tar for seg flere risikosituasjoner på jobb og gir praktiske tips og råd for å unngå fare. Eksempler på temaer er:

• Temperatur
• Arbeidsutstyr
• Mye gåing og ståing
• Vibrasjoner og humper

Mye stående og gående arbeid

Mye stående og gående arbeid kan være relevant for flere yrkesgrupper. I boken står det at mer enn tre timer med stående eller gående arbeid kan føre til hevelse, blodtrykksendringer, tretthet og belastning på muskler og skjelett. 

Boken anbefaler at gravide tar pauser hver 1–1,5 time fra omtrent uke 18. Dette mønsteret gjentas gjennom alle temaene, der hvert tema inneholder en beskrivelse av risiko, konkrete anbefalinger og mulige konsekvenser.

Håndboka ble tilgjengelig på kvinnedagen

– Håndboka er veldig relevant for flere yrker enn landbruk. Den gir også informasjon om hvordan man kan tilrettelegge arbeidsdagen, og hvilke rettigheter gravide har, for eksempel muligheten for avlastning og svangerskapspenger, sier Kristensen. 

– Mitt yngste barn er rett over ett år, og jeg fant ikke mye kunnskap om slike temaer under mitt svangerskap. Det er tydelig at det er for lite informasjon tilgjengelig på dette området, legger hun til.

Håndboka er tilgjengelig for nedlasting på Norsk Bonde- og Småbrukarlags hjemmeside, og ble lagt ut på kvinnedagen.

– Vi valgte å slippe boken 8. mars fordi vi ønsker å løfte frem kvinnehelse og bidra til at kvinner møtes ut fra den virkeligheten de faktisk lever i, sier Kristensen.