Lekker mindre med lavere vekt

Gravide som får problemer med urinlekkasje under svangerskapet reduserer risikoen for at plagene skal vedvare med 2,1 prosent for hver kilo de går ned etter fødselen.

– Dette er ny kunnskap som helsepersonell bør viderebringe til gravide, sier lege og stipendiat Stian Wesnes til forskning.no.

Han har dokumentert at vekttap reduserer faren for urinlekkasje etter fødsel gjennom å analysere data fra den norske mor og barn-undersøkelsen. Datamaterialet var 12 679 førstegangsfødende uten tidligere problemer med urinlekkasje.

Trener bekkenbunn

Wesnes viser til at det er vanlig å gå opp rundt seksten kilo i et svangerskap, og at denne vektøkningen er normal og ufarlig for urinlekkasje i svangerskapet så lenge vekten normaliseres etter fødsel.

Studien hans viste også at kvinner som ikke hadde hatt problemer med urinlekkasje under svangerskapet også reduserte risikoen for senere lekkasje ved å gå ned i vekt. Det mener Wisnes er viktig kunnskap.

Tradisjonelt har barselkvinner blitt oppfordret til å trene bekkenbunnen for å unngå lekkasje. Wesnes mener det er god forebygging også å informere om betydning av vektnedgang etter fødsel.

Går ned i vekt ved å trene

Eva Sommerseth, leder i Jordmorforbundet i Norsk Sykepleierforbund, ser en sammenheng mellom vektnedgang og trening.

– Jeg vil tro at de som går ned i vekt, gjør det gjennom å være fysisk aktive. Da trener de bekkenbunnsmuskulaturen, noe som reduserer risikoen for urinlekkasje, sier hun.

Sommerseth er enig i at barselkvinner også bør få vite om den positive effekten av vektnedgang.

– Alt som er helsefremmende må vi informere om, sier hun.