Akutt behov for å kople av
Det er ikke alltid lett å «skru av» etter jobb på psykiatrisk akuttmottak. Å dykke ned i en bok eller ut i skogen hjelper Øyvind Moksness.
Det er ikke alltid lett å «skru av» etter jobb på psykiatrisk akuttmottak. Å dykke ned i en bok eller ut i skogen hjelper Øyvind Moksness.
De relaterer smerter til opplevelsen av stress og press i hverdagen, særlig knyttet til skolearbeid. Mange er usikre på hva de skal gjøre for å mestre smertene.
Studien viser at metoden kan bidra til at helsepersonel i demens-omsorgen opplever mindre stress og økt trygghet i vanskelige stellsituasjoner.
Norske sykepleierstudenter oppgir betydelig lavere livskvalitet og markant mer psykologisk stress under pandemien enn det den generelle befolkningen med samme kjønn og alder gjorde før pandemien, viser en ny studie.
- Sykepleiere har en tendens til å ta oppgaver både over og under sin plass i sykehushierakiet. Det slår forsker Nina Olsvold fast i sin doktoravhandling. Konsekvenser er stress og uklarhet om hva yrkesgruppen egentlig bidrar med.
– Vi kjenner det vel alle litt på kroppen at det nærmer seg. Det er mye følelser og stress, sier Maria Worren Vågsholm.
Sykepleiere kan oppleve moralsk stress og føle skam når de er i skvis mellom pasientens behov og behandlingssystemets krav. Etisk refleksjon i veiledning kan hjelpe.
Du kan bruke fysiske øvelser i yoga til å gi slipp på stress, både mentalt og fysisk.
Ved vaktskifte på intensivavdelingen ved Rikshospitalet er det målt støy opp til 120 desibel. Støyen kan sammenlignes med et slagbor og kan forårsake både høyere blodtrykk, muskelspeninger og stress hos pasientene.
– Jeg ønsket bare å være i fred de siste timene sammen med pasienten. Nå sitter jeg igjen med en følelse av kaos og stress under pasientens siste leve-time, skriver innleggsforfatteren.