Flere unge sliter med søvn – bruken av reseptbelagte sovemedisiner øker
De siste ti årene har andelen unge mellom 16 og 24 år som bruker en eller annen form for reseptbelagte sovemedisiner, økt fra år til år.
De siste ti årene har andelen unge mellom 16 og 24 år som bruker en eller annen form for reseptbelagte sovemedisiner, økt fra år til år.
Søvnproblemer og søvnforstyrrelser er utbredt blant sykepleiere som går i turnus viser ny undersøkelse.
Søvnregistrering hjemme i regi av avansert hjemmesykehus (AHS) er et godt alternativ til søvnregistrering på en sykehusavdeling, forteller mødre i en ny studie.
– Eldre sover mer overflatisk. Sykepleiere bør vite hvor viktig dyp søvn er for pasientene, sier professor Bjørn Bjorvatn.
Vi bruker en tredjedel av livet på å sove. Vi trenger søvn for å holde oss friske, men én av ti har alvorlige søvnproblemer. For de fleste problemene fins det hjelp.
Linda Bakken vil ha flere sykepleiere til å tenke på søvn.
– Imovane vil gi deg en god natts søvn. Men prisen er hukommelsestap og dårlig søvn etterpå, sier Jørgen G. Bramness om det superpopulære sovemiddelet.
Bjorvatn har forsket på turnus og søvn i en årrekke. Her får du rådene hans for bedre å tåle turnusarbeidet.